変化すること

明けましておめでとうございます。

すっかり更新途絶えてました。

わたしは元気です。

今日は、「変化すること」について。

多くの方が、変化恐怖症ではないかと感じています。そういうわたしもそうですが💦

変化するときっていろんな感情や思考がでてきて、なんだかおもーくなったりしませんか？

変化することへのジャッジメント、そしてまわりの反応、自分自身への信頼のなさ、なんかが軽々とした変化を遠ざけます。

テレビのチャンネルを見たい番組に変えるくらい、変化が簡単に選択できるとしたら？

そして、またいつでも違う見たい番組に変えてよかったとしたら？

2019年、軽々と楽に、変化を楽しみたいものです。